Wczytuję dane...
Realizacja zamówienia: 2 dni
Wysyłka:

Książka stanowi przydatne kompendium wiedzy dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kontrolując, co i w jakich ilościach jedzą. Pozwala wyliczyć zarówno własne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i ilość kalorii realnie spalanych. Zawiera istotne informacje o wartościach odżywczych, o składnikach żywności, o zawartych w niej witaminach i innych substancjach, a także przydatne tabele kaloryczności podstawowych pokarmów. Nie pominięto też omówienia najczęściej spotykanych substancji potencjalnie szkodliwych, jak wszelkiego rodzaju chemiczne ulepszacze dodawane do żywności. Dzięki tej książce można optymalnie zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę, uwzględniając zapotrzebowanie odżywcze zależne od płci, wieku i trybu życia.

  • Autor: 

    różni autorzy

  • Wydawnictwo: 

    Jedność

  • Ilość stron: 

    64

  • Oprawa: 

    miękka

  • Format: 

    13,5 x 19 cm

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...