Relaksacyjna metoda Mind Calm

Anioły są naszymi najlepszymi przyjaciółmi, towarzyszami i nauczycielami.

Stale dbają o nas, nawet gdy nie jesteśmy tego świadomi. Czuwają nad nami, otaczają nas opieką i są strażnikami naszej duszy, niezależnie od przekonań religijnych. Szepczą do nas i doradzają w różnych sytuacjach.

Żyjemy w bardzo wymagających czasach. Wciąż musimy udowadniać, że jesteśmy w stanie zrobić jeszcze więcej. Zapominamy przez to o konieczności odpoczynku, który jest niezbędny do zachowania równowagi w życiu.

Autor, jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji, w tej książce opisuje opracowaną przez siebie technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli i odzyskać jasność umysłu.

Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili.

Opisany program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, a skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym.

Nauczysz się być tu i teraz, czyli docenisz każdą chwilę swego życia. Przyjmiesz postawę aktywnego spokoju, która poprawi Twoje relacje oraz ułatwi rozwiązanie problemów zawodowych i osobistych.

Odczujesz prawdziwą moc wybaczania i odpuszczania. Zdołasz porzucić przyjęte z góry założenia, mylne przekonania i przyzwyczajenia, przez co całkowicie uwolnisz ciało i umysł.

Odzyskasz pełnię życia i będziesz czerpać radość oraz łaskę, które nieustannie przez Ciebie przepływają.

Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia.