Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Nowe wydanie bestsellera – już ponad 8 milionów egzemplarzy sprzedanych na całym świecie.

Wyobraź sobie rzekę, która płynie przez twoje ciało. Na jej brzegach tętni życie – bakterie, nerwy, kosmki jelitowe. Każdy kęs i każdy łyk przemierzają tę drogę: od rwącego przełyku i wirującego żołądka po spokojne zakola jelit, gdzie składniki odżywcze są wchłaniane, by organizm mógł wytworzyć z nich energię.

„Historia wewnętrzna” dr Giulii Enders to przewodnik po tej niezwykłej drodze. Autorka z humorem i lekkością opisuje:

• jak jelita wpływają na nastrój, wagę i odporność,

• czemu stres potrafi rozregulować ich pracę,

• dlaczego nawet pozycja, jaką przyjmujesz w toalecie, ma znaczenie.

To książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i udowodniła, jak ważną rolę pełnią jelita. Uczy słuchać brzucha, rozumieć jego język i dbać o niego – tak, by twoja wewnętrzna rzeka płynęła spokojnie i dawała siłę każdego dnia.

Opinie ekspertów:

• „Świetne wprowadzenie do świata bakterii – naukowe, lekkie i zaskakująco zabawne.” – dr Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna

• „Doskonałe kompendium wiedzy o układzie pokarmowym, inspirujące zarówno dla pacjentów, jak i specjalistów.” – Roksana Środa, dietetyk kliniczna

• „Łatwiej rozszyfrujemy sekretne życie naszego układu trawiennego dzięki tej pełnej ciekawostek i humoru książce.” – Joanna Zielewska, psychodietetyczka