Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę

Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia.

W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie.

Dzięki tej książce nauczysz się:

• odrzucać błędne przekonania o tym, jak należy żyć i wchodzić w relacje z innymi;

• przejmować kontrolę nad przeznaczeniem, tak by zależało ono wyłącznie od twoich decyzji;

• podchodzić do życia z humorem, chęcią podejmowania wyzwań i miłością do samego siebie;

• poznawać swoje pragnienia i priorytety, i być swoim najlepszym przyjacielem;

• opierać samoocenę na rozwijaniu umiejętności i realizowaniu celów.

Pamiętaj, że masz do dyspozycji samego siebie. Czy istnieje lepsze towarzystwo?
Witaj na kursie solozofii!

Nika Vázquez Seguí ukończyła psychologię na Uniwersytecie w Walencji oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na Uniwersytecie Madryckim. Prywatną praktykę łączy z prowadzeniem wykładów dotyczących inteligencji emocjonalnej. Przez kilka lat była koordynatorką nowatorskiego portalu internetowego oferującego wsparcie psychologiczne online.

Jest autorką trzech książek. Jej najnowsza publikacja Solozofia została przetłumaczona na 9 języków i odniosła międzynarodowy sukces.