Jak powrócić do zdrowia i pozostać w dobrej kondycji w czasach, które stawiają przed nami wiele wyzwań? "Cztery filary samouzdrawiania. Jak nauczyć swój organizm przywracania zdrowia i sprawności" autorstwa Kurta Mosettera, Detlefa Pape i Anny Cavelius to innowacyjna książka, która może okazać się niezwykle pomocna. Opiera się na czterech mocach samouzdrawiania, które mogą przywrócić zdrowie i sprawność Twojemu organizmowi.
Pierwsza moc opisana w książce pozwala na rozciąganie całego ciała. Wykonywanie prostych ćwiczeń redukuje napięcia cielesne i duchowe. Druga moc, która obejmuje aktywności takie jak bieganie, chód, lekki marsz i powolny bieg, stanowi kluczowy element procesu odzyskiwania zdrowia.
Trzeci filar to odżywianie, w szczególności dieta rozdzielna insulinowa, która odpowiada potrzebom Twojej przemiany materii i biorytmu. Dzięki niej możliwe jest nawet odchudzanie podczas snu. Książka zawiera przepisy na smaczne dania, które ułatwią wprowadzenie zaleceń żywieniowych w życie.
Czwarta moc to uważne obchodzenie się z samym sobą, co prowadzi do większego spokoju i wzrostu sił duchowych, mobilizując Twoje możliwości samouzdrawiania "od środka".
Autorzy książki "Cztery filary samouzdrawiania. Jak nauczyć swój organizm przywracania zdrowia i sprawności" od lat zajmują się tematyką prozdrowotną. Kurt Mosetter, doktor medycyny i twórca miorefleksoterapii z programem MR (Moc Rozciągania), jest założycielem Instytutu Kształcenia Vesalius. Detlef Pape, specjalista w zakresie medycyny wewnętrznej, odkrył znaczenie insuliny jako "hormonu tycia" i opracował dietę rozdzielną insulinową. Anna Cavelius, niezależna pisarka i ekspertka kulinarna, koncentruje się na tematyce prozdrowotnej.
Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki "Cztery filary samouzdrawiania. Jak nauczyć swój organizm przywracania zdrowia i sprawności". Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie wzmocnić swoje ciało i ducha, wprowadzić zdrowe nawyki i cieszyć się pełnią życia.
-
Białystok - ul. Marii Skłodowskiej - Curie 14a:
-
Bydgoszcz - Ul. Gdańska 9:
-
Gorzów Wlkp. - Ul. Sikorskiego 106:
-
Katowice - Trasa Nikodema i Józefa Renców 30:
-
Katowice - Ul. 3-go Maja 13:
-
Kielce - Ul.Sienkiewicza 56:
-
Kraków - Ul. Floriańska 15:
-
Lublin - Auchan Ul. Chodźki 14:
-
Lublin - Ul. Krakowskie Przedmieście 58:
-
Łódź - Al. Piłsudskiego 6 (Central 2):
-
Opole - Ul. Krakowska 30:
-
Poznań - Św. Marcin 76:
-
Rzeszów 2 - 3 Maja 4:
-
Warszawa - Auchan - Ul. Brukowa 25 :
-
Warszawa - Auchan - Ul. Modlińska 8 :
-
Warszawa - Ul. Targowa 71:
-
Wrocław - Ul. Oławska 18:
-
Zamość - Ul. Solna 3:
-
Autor:
Kurt Mosetter, Detlef Pape, Anna Cavelius
-
Wydawnictwo:
Vital
-
Ilość stron:
356
-
Oprawa:
miękka
-
Format:
14,5 x 21 cm
-
EAN:
9788365404398