Wczytuję dane...
Numer katalogowy: 43975
Sprzedaż hurtowa: Prawdopodobna możliwość zamówienia większej ilości produktu z magazynu. Skontaktuj się z nami.
Książka w magazynie sklepu online. Kompletowanie zamówienia mniej niż: 24 godziny
Darmowa wysyłka od 250 zł! Najtańsza wysyłka poniżej 250 zł od: 8.99 PLN
Wydawca: Wydawnictwo Septem
DODAJ DO KOSZYKA

Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?

W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.

Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.

Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.

O autorach

Emil Stanisławski - współtwórca portalu Vegan Workout, instruktor Strong First, trener w warszawskiej Akademii Kettlebells, jeden z sześciu polskich instruktorów Top Team Polska. Medalista mistrzostw Polski w półmaratonie kettlebells. Przygodę ze sportem rozpoczął w polskiej sekcji Capoeira FICAG. Były pracownik Fundacji Viva!, współtwórca kampanii Zostań wege na 30 dni, współpracownik Magazynu Vege, ambasador kampanii Jasna Strona Mocy. Weganin od 10 lat.

Marta Mikita - weganka z ponad 15-letnim stażem. Wieloletnia aktywistka na rzecz praw zwierząt, obecnie zajmuje się komunikacją i kampaniami roślinnymi w Anima International. Była redaktor naczelna Magazynu Vege, współorganizatorka pierwszych edycji Tygodnia Wegetarianizmu w Polsce, współzałożycielka Vegan Workout, przez kilka lat prowadziła jeden z pierwszych wegańskich sklepów z kosmetykami i suplementami. Sport jest nieodłącznym elementem jej pracy - odskocznią od trudnych tematów, którymi się zajmuje. Od kilku lat ćwiczy z kettlami, należy do grupy Top Team Polska.

  • Białystok - ul. Marii Skłodowskiej - Curie 14a: 

    5

  • Bydgoszcz - Ul. Gdańska 9: 

    10

  • Gorzów Wlkp. - Ul. Sikorskiego 106: 

    5

  • Katowice - Trasa Nikodema i Józefa Renców 30: 

    3

  • Katowice - Ul. 3-go Maja 13: 

    11

  • Kielce - Ul.Sienkiewicza 56: 

    5

  • Kraków - Ul. Floriańska 15: 

    10

  • Lublin - Auchan Ul. Chodźki 14: 

    5

  • Lublin - Ul. Krakowskie Przedmieście 58: 

    7

  • Łódź - Al. Piłsudskiego 6 (Central 2): 

    12

  • Opole - Ul. Krakowska 43: 

    7

  • Poznań - Św. Marcin 76: 

    10

  • Rzeszów 2 - 3 Maja 4: 

    5

  • Warszawa - Auchan - Ul. Brukowa 25 : 

    2

  • Warszawa - Auchan - Ul. Modlińska 8 : 

    3

  • Warszawa - Ul. Targowa 71: 

    7

  • Wrocław - Ul. Oławska 18: 

    12

  • Zamość - Ul. Solna 3: 

    4

  • Autor: 

    Emil Stanisławski, Marta Mikita

  • Wydawnictwo: 

    Septem

  • Ilość stron: 

    192

  • Oprawa: 

    zintegrowana

  • Format: 

    17 x 24 cm

  • EAN: 

    9788328354852

Polecamy