Wczytuję dane...
Numer katalogowy: 34876
Książka w magazynie. Kompletowanie zamówienia-mniej niż: 24 godziny
Wydawca: Wydawnictwo SBM
DODAJ DO KOSZYKA

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe.

Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG.

Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

  • Autor: 

    Daria Pociecha

  • Wydawnictwo: 

    SBM

  • Ilość stron: 

    192

  • Oprawa: 

    twarda

  • Format: 

    16,5 x 24 cm

  • EAN: 

    9788382224276

Polecane tytuły z tej samej półki