Wczytuję dane...
Numer katalogowy: 26725
Książka w magazynie. Kompletowanie zamówienia-mniej niż: 24 godziny
Wydawca: Helion
DODAJ DO KOSZYKA

Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół!  Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonóaw mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce. Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję!

  • Autor: 

    Agnieszka Ornatowska

  • Wydawnictwo: 

    Helion

  • Ilość stron: 

    122

  • Oprawa: 

    miękka

  • Format: 

    12.0 x 19.5 cm

  • EAN: 

    9788324633975

Polecane tytuły z tej samej półki