Odmłódź swoje ciało wewnątrz i na zewnątrz.
- Stosuj bezpieczną i zdrową dietę.
- Przygotuj smaczne posiłki.
- Naucz się dobierać suplementy.
- „Daj kopa” swojemu ciału!
Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia.
Bez względu na to, czy planujesz weekendowy detoks, siedmiodniowe oczyszczanie, czy pełne dwutygodniowe odnowienie organizmu, Detoks dla bystrzaków pomoże Ci osiągnąć cel.
W książce znajdziesz:
- osobisty plan diety,
- utrzymanie motywacji na wysokim poziomie,
- plan detoksu od początku do końca,
- wydalanie toksyn i odżywianie całego organizmu,
- narządy odpowiedzialne za detoks,
- walka ze stresem.
-
Autor:
Caroline Shreeve
-
Wydawnictwo:
Helion
-
Ilość stron:
308
-
Oprawa:
miękka
-
Format:
17 x 23 cm
-
EAN:
9788328333390