Bioenergetyka. Ulecz umysł dzięki ciału

Bioenergetyka. Ulecz umysł dzięki ciału - przełomowa metoda terapeutyczna Alexandra Lowena łącząca pracę z ciałem i umysłem

Rewolucyjna terapia autorstwa Alexandra Lowena, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu. Twórca bioenergetyki postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała, odkrywając jak nasze doświadczenia zapisują się w organizmie.

Odkryj moc swojego ciała

W tej fundamentalnej książce Lowen wyjaśnia, jak podnieść jakość życia dzięki zrozumieniu swojego ciała i tego, w jakim stopniu zależą od niego nasze emocje, odczucia, a nawet myśli. Autor odkrywa przed czytelnikami tajemnice blokad energetycznych i napięć mięśniowych, które powstają w wyniku stłumionych doświadczeń.

Dlaczego warto przeczytać "Bioenergetykę"?

To pierwsza i fundamentalna książka wybitnego psychiatry i psychoterapeuty, która stanowi kompletne wprowadzenie do metody bioenergetycznej. Lowen w przystępny sposób łączy teoretyczne podstawy z praktycznymi wskazówkami, pokazując jak dostosować postępowanie w zależności od indywidualnych potrzeb.

Książka zawiera ilustrowane opisy ćwiczeń z powodzeniem stosowanych przez autora oraz wskazówki praktyczne pozwalające czytelnikowi zyskać pewność siebie, swobodę oraz pogodę ducha. To połączenie głębokiej wiedzy psychologicznej z konkretycznymi narzędziami do pracy nad sobą.

Odkryj jak "życie pełnią życia" staje się możliwe dzięki odzyskaniu kontaktu z własnym ciałem. "Bioenergetyka" to klucz do zrozumienia siebie na poziomie, którego tradycyjna psychoterapia często nie osiąga.